Dare to dream!

On the way...

Hemma efter en vecka i Linköping. Oj så mycket intryck och upplevelser, jag kommer sova som en stock! Väl på flyget hem från arlanda inser jag att kameran inte varit upp en enda gång på hela tiden. Hade dock så många som 3 (!!) bilder tagna i "superb"-mobil-kamera-kvalitet så bjuder på en av dem... Förutom tränat en massa hjälpte hela Linköping Kentys damlag till på Svenska Cupmatchen mellan LFC och LdbFC, och vilken match vi fick se! Riktigt kul att LFC kunde rå på svenska mästarna.

Nu är man verkligen igång efter uppehållet och trots att jag i torsdags efter fyspasset aldrig trodde jag skulle säga det, så är jag supertaggad för att springa ännu flera "H:n"! Vilket betyder olika intervaller i en "H-formad bana" på en fotbollsplan som verkligen utmanar både hjärtat och psyket - underbart!
Men vi klarade alla målet att hålla cooper-fart (dvs 1 km på 4 min) under hela löppasset och den kvällen mådde man gott. Kroppen är verkligen bra på att belöna själen med välmående efter ett hårt träningspass!

Tusen tack alla fina tjejer i Kenty för all hjälp, utan er hade jag virrat omkring på alla smågator ännu, förhoppningsvis dröjer det inte så länge innan vi ses igen!

Sänder tankar och värme till alla drabbade av det ofattbara som hänt i grannlandet. Det är så overkligt.

Dream on - Aerosmith

Idag var första träningen efter uppehållet och det var så underbart roligt! För att få igång tempo direkt spelade vi 2 mot 2, först mot ett mål och sedan mellan två. Riktigt kul! Sedan la vi till en spelare per lag dvs 3 mot 3 och då blev vilan kortare så pumpen verkligen fick jobba också. Nu har jag just ätit kvällsmålet och njuter bara av att vi är igång igen.

Tyvärr spelar Sverige imorgon. Bronsmatch mot Frankrike. Hoppas dem klarar att tända elden en sista gång och ro hem bronspengen till avlånga landet falukorv.

Helgen består av föreningsjobb för halva laget, den andra halvan - som jag lyckligtvis hör till, gjorde bort det jobbet i maj så för oss blir det ledigt. Träning, och de avslutande matcherna i VM står på min agenda. Blir lite tomt nu när turneringen är slut, vad ska man göra med all ledig tid liksom?
Tur är det väl då att äventyret bara är 4 dagar bort och det kommer sysselsätta mig ett tag, LÄNGTAR.

Saturday night special - Lynyrd Skynyrd

Fy fan vad bra! 3-1 mot Australien och semifinal mot Japan på onsdag. Spelet blir bättre och bättre, och guldhoppet lever i allra högsta grad!
Här i Piteå fortsätter värmeböljan och löppasset i förmiddags var en riktigt tuff kamp mellan viljan och kroppen. Men Envisheten hade stora triumpfer på Grisbergets löpslinga, SKÖNT.

Nu åker jag ut till stranden ett tag innan det är dags för Brasilien - USA, älskar verkligen VM-sommaren 2011!

Bara 9 dagar till ett fotbollsäventyr för egen del, ser verkligen framemot det...

I am the master of my fate, the captain of my soul

Hur ser dagarna ut nu under uppehållet? Inte mycket har förändrats jämfört med före uppehållet. Jobbar, tränar, njuter av sommaren och drar på mig Sverigetröjan och hejjar som tusan. Typ.
Igår körde jag Löppass Nr 2 vilket var en massa olika intervaller och avslutade med ett styrkepass. Har en härlig träningsvärk i triceps och baksida lår idag!
Idag, alldeles strax dessutom, blir det ett bollpass. Måste nog investera i en ny fotboll, innerblåsan i min Teamgeist från VM 2006 börjar ge upp...

Veckan fortsätter nog på det sättet, variera löppassen och underhålla styrkan. Till helgen blir det förmodligen en tripp till stugan, längtar till havet!

I'm ahead if I can quit while I'm behind - Jim Ford

Imorrn är det dags för våromgångens sista match. Notviken, nuvarnade serieledare kommer på besök. Det jag skrev tidigare, att matchen även skulle gälla DM, har blivit ändrat. Notviken godkände dock inte det, så istället blir DM-semifinalen under serieuppehållet, närmare bestämt den 20 juli. Uppehållet kommer lägligt då många i truppen börjar känna sig slitna. Vi fick träningsprogrammet idag och jag ser verkligen framemot att få lägga några kilometer av skog bakom sig och öka på flåset ännu mer!

Sverige tog sin första 3 poängare i årets VM idag. Fruktansvärt härligt! Så bra att det var Landström som fick sätta bollen, hon hade verkligen jobbat ihop till det. Schelin har höga förväntningar på sig och jag tycker det var riktigt kul att se henne på så bra spelhumör. Att Jakobsson dessutom fick rätt många minuter på plan var också kul, hon har ett riktigt bra år nu och jag hoppas det får fortsätta på samma sätt!

Avslutar kvällen med ett mysigt litet mord från Midsomer - ingen sommar utan det!

Morön gästar oss i afton. På grund av det ihållande regnet de senaste dagarna har matchen flyttats från våran IVAB-Arena till LF-Arena, vilket absolut inte gör något. Vi väljar konstgräs framör en ojämn naturgräsplan vilken dag som helst.

Först ut denna dag är dock att jobba några timmar. Tagga kan man göra i alla fall.

Bring it!

Mål.

Vidare i DM och vi ligger nu 2:a i serien! Det blev alltså seger igår. Just kommit hem efter en tur i joggingspåret, kändes att vi haft en tuffare vecka än vanligt. Inte optimalt med 2 matcher på fyra dagar, men nu blir det vila till måndag så man är fit for fight igen. Så det blir en helg utan fotboll vilket var ett tag sedan. Eller utan fotboll var ju att ta i, jag lär nog hitta något fotbollsrelaterat att göra - annars lär jag klättra på väggarna!

The Doors - Peace Frog

IVAB arena börjar få en fin matta.

Vad mer behöver man än en fotboll och gräs?
Före vårat bollpass igår tog jag en timma att slipa på tekniken. Det var riktigt underbart, solen log på mig hela tiden och myggorna höll sig undan. Med Ray Lamontagne i ipoden och en boll mellan fötterna är det svårt att inte bli harmonisk.

Vi har ju spelat på konstgräs sedan december så att nu börja på naturgräs är lite ovant för alla, men imorgon när vi möter Luleå DFC tror jag att underlaget blir just konstgräs så då kommer vår vana att bli en fördel. TAGGA TAGGA TAGGA.

För några dagar sedan hade jag för mig att jag bodde i Piteå, Norrbotten, Sweden. Nu är jag inte säker längre. Min tempmätare säger 26 grader och den ligger inte ens i solen!!!
Lunchen som bestod av en grillad-kyckling-sallad-med-tusen-bröd-för-att-få-kolhydrater-till-fotbollskroppen-utan-att-behöva-äta-varm-pasta, intogs under solsemester lika förhållanden. Jag gillare!
Träning om några timmar så snart ska nästa måltid ätas. Det är inte det lättaste att få i sig mat när det är såhär varmt, vill mest bara hälla i mig vatten, vatten och vatten. Men tyvärr orkar man ju inte springa så länge på det!
Appropå springa, satte jag personligt rekord i tisdags, på 5 km slingan här i närheten. Sänkte tiden till 20 minuter jämfört med 30 minuter som det tog i höstas. Nu ska det sägas att denna slinga har några backar som kan knäcka även den mest inibitna löparen. Så jag är nöjd! Per (våran fystränare) har lyckats bra med att plåga oss på löpbanorna.

Nästa match är inte förrän på måndag och då möter vi Alvik hemma. Satan vad skönt det kommer vara att vakna på tisdag och ha 3 poäng i kroppen. MÖÖMS.

Queen - Killer Queen

Det här är inte ett kul inlägg att skriva. Matchen igår slutade i förlust. 5-0 blev siffrorna till Mariehem som gjorde alla målen i första halvlek.
Sådana matcher är det hemskt att vara forward, man känner sig väldigt maktlös. Dessutom hade det kunnat bli dubbla målskörden om inte våran målvakt räddat 5 frilägen...
Vi spelade på Gammlia vilket var jätte roligt. Fin plan och nya läktare, verkligen fin inramning på en allt annat än rolig match. Passade på att köra lite styrka på ben och bål innan duschen för att känna att man gjort någon nytta. Andra halvlek var klart bättre från våran sida, spelade ändå 0-0 i den, men svårt att säga om det berodde på att vi ryckte upp oss, eller om Mariehem slappnade av (med 5-0 i halvtid är det lätthänt). Vi var aldrig nära egentligen.

Dock är tabellen jämn, 3 lag på 10 poäng, sen kommer vi på 8 pinnar och i toppen ligger lulelaget Notviken som ännu är obesegrade på 13p. Vi har hittillls haft svårt på bortaplan, som ett helt annat lag. Vinsterna har kommit på hemmamatcherna.

Alvik får verkligen se upp på måndag. Vi kommer kötta. Järnet.

Uppvärmning a la ISK.

Imorgon måndag och nationaldagen, det betyder bortamatch mot Mariehem SK. Igår spelade Luleå DFC mot Åkullsjön och överraskande nog vann Åkullsjön och var därmed första laget hittills att besegra lulelaget. Det ger oss ett fint läge att gå om dem i tabellen genom en vinst imorrn.

I eftermiddag kommer regerande svenska mästarna hit och möter vårat Piteå IF. Ska bli riktigt kul att se dem spela. Solen skiner och jag hoppas på publikrekord! Även om matchen tv-sänds så är det inte en piteåmatch utan massivt publikstöd..

Ram Jam - Black Betty

2-0 i minut 25.

3-0 i minut 28.

Segerringen.

Vi fick ju som sagt med oss 3 poäng från matchen i lördags. Det var otroligt skönt!
Vi hade spelet, kunde gjort ännu fler mål - vi börjar bli riktigt farliga på fasta situationer nu. Hägglunds målvakt var riktigt bra trots 7 insläppta mål.

Vi har en riktigt duktig fotograf/massör/lagläkare i Per Lindström, 2 bollar fick jag peta in och båda hamnade på bild!

ISK - HoIFK 15.00 Heden. Kommer bli underbart. Mulet och regnväder betyder mer syre i luften och kyligare vilket bäddar för dubbelt så mycket ork.

Lite besviken på Champions Leaguefinalen i torsdagskväll. Tycker inte spelet kom upp i "de två bästa klubblagen i europa möts", visserligen är en final alltid en final. Mycket nerver, spänningar och ingen vill hamna i underläge. Känner på något sätt att man ändå kan kräva bättre bollrull av dessa spelare.

Lite besviken på 5 minuters "försnack" och en kommentator som inte alls gjorde matchen rättvisa. Ikväll spelar herrarna final och sändningen startar 45 minuter innan matchstart. Visserligen har herrfotbollen funnits i 100 år fler än damfotbollen så det finns rent mängdmässigt finns det mer att prata om. Men på fem minuter hinner man ju knappt annonsera matchen så har avsparken slagits.

Impossible is not a declaration, it's a dare. Impossible is nothing.

Hemma efter löpträningen som förutom löpning bjöd på en 20 minuters skur, 4 regnbågar - samtidigt med början och slut på var sin sida om fotbollsplanen, och sedan strålande sooool!

Vi körde 7 olika stationer med 5 repetitioner per station. Denna bana körde vi 2 varv, det betyder 70 maxlöpningar. Formbeskedet var SUPER! Klart som satan att jag var trött men mjölksyran kom aldrig vilket ju är SKIT BRA!
Sista kvarten spelade vi och självklart blir kvaliten inte så bra som den kan bli efter all den löpningen, men ville som vanligt inte att det skulle ta slut. Benen ville fortsätta springa och springa även om skotten mest blev markträffar på grund av att man inte orkade dra upp fötterna från marken! Men det är en sån underbar känsla!
Endorfinkick så det sjunger om det. LOVE.

http://www.youtube.com/watch?v=4gNSYF-qNGk
Bra Pepp-Låt.

KB 65 (inte BK 65 som jag skrev i förra inlägget, vi mötte en fotbollsklubb inte ett bowlinglag...), har den värsta gräsplanen jag hittills spelat på. Då är min kompis potatisland inräknat. Vi vill rulla boll och spela oss upp i plan, den iden var bara att skrota. Här gällde det bara att kriga, springa tills benen gav vika och återigen kriga.

Alla mål kom till på fasta situationer, vilket verkligen speglar matchbilden. Inget av laget på Sidensjö IP kunde föra något slags spel, bollen rullade inte, den studsade fram. I första matchminuten tar vi ledningen genom dagens målkanon i form av våran mittback Nina. Klockrent nickade hon in en hörna!
Bara 9 minuter senare är hon framme igen och lägger in en frispark ovanför målvaktens utsträckta händer. DÅ kändes det BRA.

Men sen klev domaren in i matchen och avgjorde. Blåser indirekt frispark efter vad han ansåg var ett tillbakaspel. 2-1 i paus och vi gick ner till en 4-4-2 uppställning till andra halvlek eftersom det inte var upplagt för ett SPELA FOTBOLL. Vi går ut och SPARKAR FOTBOLL men orangetröjorna lyckas sätta ännu en boll på fast situation. Tyvärr har jag förträngt om det var en hörna eller frispark men det är väl detsamma.

Sista minuterna har vi några riktigt bra frisparkslägen och några hörnor som borde resulterat men bollen studsade som så många gånger förr denna lördagen - åt helt fel håll. Man har gränser för storleken på planerna. Var finns gränsen för hur ojämt ett underlag för vara? Det var verkligen under all kritik.

Så från detta möte tar vi med oss konditionspasset och det faktum att vi trots obefinligt spel, fortfarande är obesegrade!

The Doors - Back Door Man

Bortamatch i Ö-vik på lördag. Blir tidig morgon då våran buss avgår 7.15 . Men bussresor med Infjärdens SK lämnar ingen missnöjd!

Minns ett blogginlägg som Johanna Almgren skrev för några år sedan om fördelar och nackdelar med att dejta en tjej som spelar fotboll, för er som inte vet vad dessa var så kommer här en sammanställning;

Fördelar:

•"Fotbollstjejer är aldrig svartsjuka. Vi är extremt vana vid konkurrens vid laguttagningar och träningar"
•"Du kan sticka till puben och kolla Champions League, utan att få höra att du aldrig är hemma".
•"Du kan alltid vara säker på att få låna snus, av någon i tjejlaget".

Nackdelar:

•"Eftersom våra kroppar är gudabenådade, måste du också träna för att inte bli pluffsig".
•"Bortamatcher måste respekteras. Denna punkt får Du tolka hur du vill"
•"Du kommer alltid i andra hand. Fotbollen är vår största kärlek".
•"Du måste sköta matlagningen. Får vi inte mat snabbt nog drabbas vi troligen av en pms-attack".

Skulle dock vilja lägga till följande fördelar:

- Vi uppehåller aldrig badrummet särskilt länge då vi vet hur det är att vara 20 pers på 3 duschar och begränsat varmvatten.
- Eftersom även vi har en vinnarskalle av rang, finns full förståelse om vardagsrumsbordet är trasigt efter en spelkväll med grabbarna.
- Blir det sportpaketet som tillval på boxern finns ingen som klagar på missade avsnitt av Paradise Hotel.

Nog om det, onsdag betyder eget träningspass. För min del blir det nog ett litet styrkepass med balans och spänst som tema. Kanske häver mig ut i spåret ett tag också!

Framgångens hemlighet är att aldrig släppa målet ur sikte.

Vinsten över seriefavoriterna är bara några minuter gammal men den är lika härlig för det!
3-2 blev siffrorna efter vi gått till paus med 1-0. Assi öppnade starkast och vi var riktigt tillbaka pressade men lyckades jobba in oss i matchen och tog ledningen genom ett långskott från våran högerback för dagen Karin Berg. 2:an kom på straff genom Linn Lindström några minuter in i andra halvlek. Det var två jämna lag som möttes och bollinnehavet var nog rätt lika.
Det 2-1 mål hade vi kanske kunnat undvika med lite snack men dem var kvicka i omställningarna.
I 60:e minuten skickar Hanna Forsberg in bollen i straffområdet där jag kan lägga in den i nätmaskorna! UNDERBART!
Då kändes det som att vi skulle kunna ta hem 3 poäng. Assi tänder till sista kvarten och får ett till kvitteringsmål men där stannar det. Vi spelar smart och när slutsignalen ljuder är det Infjärden som är segrare! UNDERBART.

Nu ska jag njuta som bara den, vilken revansch efter förra matchen. Så skönt, ordningen är återställd.

Vet ni vad, vi är obesegrade än...

När det inte är träningsdag längar jag till träningsdag.
När det är träningsdag längtar jag till träningen börjar.
När träningen är slut längtar jag till nästa träningdag.

Idag är det träningsdag. Mindre än 5 timmar till träningsstart. En liten evighet. Men jag tar gärna en evighet om den slutar med fotboll.

To play or not to play, there is no question.

Dagens låt: The Doors - Back Door Man

Termometern visar 18 grader och solen har hittat fram efter en mulen morgon. Det betyder NO LÅNGKALSONGS på träningen om 3 timmar!
Tänkte visa hur en matsedel för en normal dag med ett träningspass ser ut för mig. För att få ut maximalt ur kroppen behöver man ladda den med rätt bränsle och det är inte alltid samma sak för alla. Det här är vad jag kan äta och det funkar för mig!

Frukost:
3 mackor typ Polarbröd, med bregott och skinka.
Mjölk
Alternativt: Havregrynsgröt med frukt och mjölk, en macka med bregott och skinka.

Mellanmål:
Frukt och/eller riskaka med jordnötssmör

Lunch:
Pasta med köttfärssås
Vatten
Sallad

Mellanmål:
Frukt

Middag:
Pasta/ris med kyckling
Vatten

Kvällsmål efter träning:
Banan
Havregrynsgröt sylt och mjölk
Macka med skinka

Kroppen behöver mat, tycker verkligen inte om när jag hör hur människor - speciellt dem som tränar hårt, väljer att ta bort kolhydrater eller till exempel bara äta kyckling istället för nötkött. Dem har hört från någon "matguru" som anser att man ska göra si eller så för att vara nyttig eller må bra. Att kolhydrater är farliga och kyckling är ett magert kött och därför nyttigt.
Själv så anser jag att ALLT oavsett om det är frukt, vatten, potatis eller kött, är DÅLIGT om det konsumeras i FÖR STOR ELLER FÖR LITEN mängd.
I Sverige är vi riktigt duktiga på att vilja att saker och ting ska vara lagom, så varför inte använda den filosofin i mattänket också?

"No reason to lose." I like it!

Fuck-wank-bugger-shitting-arse-head-and-hole.

Just hemkommen från Robertsfors och premiären. Jag hatar den här känslan, vi spelade hem 1 poäng med resultatet 2-2 men det känns som världens förlust.

Träningen i torsdags spelade vi superbra och jag var riktigt nära the zone, alla mina bollar gav utdelning. Alla var taggade och på uppvärmingen idag var det riktigt bra. Perfekt fotbollsväder med strålande sol och en sval vind. Så blåser domarn igång matchen (det ENDA rätta blåset han gjorde under resterande 90 minuter) och vi är knäpptysta på plan. Första 10 minuterna har åkullsjön bollen och det blev även dem som tog ledningen tidigt i matchen. En av våra innermittfältare kan inte fortsätta pga av skada och jag får ta ett kliv ner i plan. Vi som lag arbetar upp oss och kvitterar innan paus men jag kom aldrig in i matchen. Det var otroligt frustrerande att inte komma rätt och även om jag hade några framspelningar som var lyckade kändes det förjävligt.

Det har fungerat så bra dem senaste träningsmatcherna och jag var taggad till tusen att få fortsätta på den banan för jag känner att formen är riktigt bra, men fick inte ut något av det jag kan.

Andra halvlek var våran från start till slut med flera chanser varav 3 ramträffar och totalt bollövertag. En kvart in på andra halvlek fick jag gå av, då hade jag sprungit mig helt slut. Huvva, sitta och titta på utan att känna att jag bidragit med det jag kan. Har hört att man ska försöka hitta tre bra saker och bara tänka på dem. Hmm.. Värt ett försök.
- Missade inga lägen.
- Slutade aldrig försöka.
-Vi förlorade faktiskt inte.

Men känslan kvarstår BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ för den här matchen.

Nu ska jag nog hålla mig undan allt mänskligt liv och deppa. Lisa Ek sa det rätt bra, jag är nere i gruvan nu, hör av mig när jag kommit därifrån.

VM i sommar och säsongen startar olyckligt för många. Tycker det har varit ovanligt många allvarliga skador så här i början av säsongen. Kan det bero på att det är VM år i år, alla har ökat träningen och tar i lite till för att kunna behålla/få en plats i sitt lands VM-trupp...

Jag ska öka träningsdosen denna vecka ty lördag är det seriepremiär mot Åkullsjön borta!
Men det handlar inte om ett extra fys- eller bollpass, jag tänker inte riskera att bli skadad utan behöver den fysiska vilan. Jag tänker köra hårdare med min mentala träning. Kommer ihåg innan jag blev borta på grund av alla skador så gick jag alltid omkring på matchdagen och tänkte "Undra hur många mål det blir idag, vad kul att få visa alla vad jag kan". Resultatet var att jag spelade avslappnat men med full fokus på det som var viktigt - och målen kom alltid. När jag kom tillbaka var tankarna däremot "Undrar om kroppen håller, hoppas jag inte får ont". Resultatet har då blivit att jag inte vågat gå in i närkamper fullt ut och spelet har blivit väldigt forcerat.

Efter förra säsongen känns det dock tryggare för jag spelade ju hela säsongen!

"If you can dream it, you can be it"

Veckans tagglåt: "Who's that chick - David Guetta, Rihanna

Resultatservice : Alvik IK - Infjärdens SK 2-3! Sweet, omvända siffror från förra mötet!
Vi öppnade starkt och den sköna känslan från uppvärmningen höll i sig. Vi ville vända trenden och det var härligt att känna att alla drog åt samma håll.
Dock var det Alvik som kunde näta först (på en hörna om jag inte kommer ihåg fel), men vi kvitterade snabbt genom Linnea Nilsson-Wara (lånad för dagen från Piteå IF). Första halvlek var omväxlande där båda lagen hade mycket spel, men våra anfall resulterade i fler målchanser. Så i 45:e minuten fick jag äntligen näta! Fick passet från Linnea, höll undan min back och placerade i högra hörnet - UNDERBART!

I andra halvlek flyttade vi om lite och fick lite mer spel i djupled vilket slutade med många fina chanser där vi kunnat utöka ledningen både 3 och 4 gånger.
1-3 efter en snabbt slagen hörna, där Linn Lundström kunde lägga in ett långskott från 25 ? meter ( har så svårt att bedöma avstånd). Alvik lyckades reducera med knappt 10 minuter kvar men våran seger kändes aldrig hotat. Vi var det bättre laget. Så härligt att vi fick ta ett kliv i rätt riktning och känna lite trygghet i att vi kan.

Ikväll är det träning och på lördag vänter genrepet. Bara 9 dagar kvar till premiären i Robertsfors mot Åkullssjön...

Foo Fighters - Dear Rosemary

Hunnit med en timma på gräset med brorsan. Kul att få röra bollen efter ledigheten. Can't wait till att gräset blir grönt, det skär sig lite när bollen rullar på gult underlag...
Är hemma i lägenheten igen för att följa mat-och-sov-klockan. Den är ju rätt viktig att följa. Alla vet väl vilket monster man har vilandes inom sig som vaknar om man inte i mitt fall, sover 9-10 timmar och äter var tredje timma.

Under påskveckan var monstret nowhere to be seen, med en mormor som har 6 mål om dagen klara på perfekta tider, (dessutom fick jag med mig fem matlådor och påsktårtan hem!) var det enkelt att vara harmonisk.
Tänk om man hade det så varje dag?! Nu är det väl så tur att jag ändå gillar att laga mat men nog är det skönt när man inte behöver tänka på tillagandet.
Det är liksom svårt att hålla det varierat!

Anywho, pastan är kokad och snart är köttet värmt. Träningen i eftermiddag blir i solsken - LOVE!

Filmtipset - Blue Crush. Sol, Hawaii, vågor och träning. Kan det bli bättre?

Matchen slutade 3-3 (1-0). Till skillnad från mötet mot Morön slutade vi inte jobba trots att vi hamnade i motvind. DET var ett fall framåt.
Däremot hade vi svårt att få till vårat spel, vi vill mycket men ledigheten kommer nog lägligt. Vi får chans att ladda batterierna.
Älvsbyn har bra spelare och det förvånade mig inte att dem vann div 4, tror det kommer bli ett topplag i div 3 också. Dock känns det lite tråkigt att vi inte fick visa dem var vi verkligen går för.

Laget vi ställde upp med var ett helt annat än mot både Trångfors och Morön, både bra och dåligt. Bra för att vi har flera att rulla runt på och dåligt att många är skadade och sjuka. Positivt är också är att vi har olika målskyttar i princip varje match, det betyder alltså att alla vill vara med och avgöra matcher - bådar gott för framtiden.

En annan som är något att se framemot är målvakten vi hade fått låna igår, född -98 och helt orädd. Gjorde en otroligt bra insats med tanke på ålder och att hon inte känner laget alls! Kul!

Nu drar jag ut till vårat smultronställe och njuter av ledigheten. Om ni vill läsa en bra bok om mental träning läs "The Sport Psych Handbook" by Shane Murphy, det blir min workout i helgen!

The Band - The Weight

Träning om nån timme så nu är det tid för eftermiddags vilan. En timma ute i solen gör att man verkligen laddar batterierna bra!
Dessutom får man passa på nu, när lufttemperaturen ändå inte är så hög, under sommaren skulle inte några timmar på altanen vara uppiggande. Tvärtom, då förlorar man bara en massa viktig vätska och uttorkning är ju den största faktorn till minskad prestationsförmåga.

Hammarby - Ldb FC ikväll blir spännande. 18.55 börjar TV4 Sport sända och avsparken är 19.00. En annan kan ju tycka att 5 minuters försnack är väl så lite, jämförelsevis med herrallsvenskan eller herrmatcher rent generellt. Men å andra sidan borde jag väl vara glad att man ens sänder matchen. Vi är väl inte direkt bortskämda med TV-tid för damallsvenskan, riktigt synd med tanke på hur högt rankad den är internationellt (3). Herrallsvenskan har ramlat ner från en 24 till en 28 plats och ligger efter både exempelvis Israel och Polens ligor. Ändå får dem metervis med spalter i tidningar och alla matcher kan ses i rutan. Menar inte att dem inte är värda uppmärksamheten, tycker bara att damallsvenskan är värd lika mycket.

Nåväl, ska bli spännande att se om Hammarby kan göra en bättre match än senast mot Umeå och om Ldb FC kan prestera under favorittrycket.
Förhoppningsvis avgörs inte matchen under de första fem minuterna så jag hinner hem från träningen!

Led Zeppelin - Whole lotta love oförskämt bra låt att tagga till!

Ps. Bara 18 dagar till seriepremiär för division 2 norra norrland, LET'S GO!

Piteå IF - Dalsjöfors GoIF. Inga sittplatser kvar.

En skön dag är snart till ända. Morgonen kunde inte bli bättre med solen som väckaklocka och våren har nu verkligen kommit för att stanna.
Så här dagen efter träningsmatchen från helvetet känns det en aning bättre. Revanschlusten är stark och jag vill bara ut på gräset och ge järnet!

Det var otroligt uppmuntrande att se Piteås hemmapremiär mot Dalsjöfors nu på eftermiddagen. Solen var med även då och trots riktiga stormbyar stundtals hade inte mindre än 2 470 personer tagit sig till LF arena för att se laget ta första 3 poängaren i serien. Första 15 minuterna var rätt nervösa för rödtröjorna men efter 1-0 genom Fiona O'Sullivan släppe spänningen en aning och spelet blev mer organiserat. Dalsjöfors hade dock några riktigt bra chanser, men dessa kom på misstag från piteås backlinje och gästerna hade svårt att etablera något slags spel överhuvudtaget.
Dock fick jag en känsla av att Piteå kunde varit än mer effektiva om man inte envisats med att spela långa bollar som inte allt för ofta gick till rätt adress på grund av vinden.
Samtidigt är det väl en petitess när slutsiffrorna ändå blev 5-0 till hemmalaget...

Veckan som kommer:
Måndag: Träning
Tisdag: Träning
Onsdag: Träningsmatch mot Älvsby IF
Torsdag - Söndag: Påsklov och träningsledigt

Söndags låten: Iggy Pop - The Passenger