Fokus på hälsa
Sandra Börjesson, tidigare elitspelare i innebandy, numera träningskoordinator och dansinstruktör, är nästa bloggare att ta plats på damfotboll.com. Sandra har fördjupat sig inom dans (modern dans, jazz och balett) och koreografi i Nya Zeeland, Auckland, där hon läste på programmet Bachelor Of Dance. I dag driver hon företaget, Movement In Flow, som erbjuder tjänster som föreläsningar, träningsupplägg för föreningar och skolor, privata klasser för företag och privatpersoner samt personlig coaching.. 2010 blev Sandra Korad till Nike Next Top Instructor. Sandras blogg kommer att spegla funderingar kring träning– kost och hälsa, –Häng med, du kanske lär dig något du kan ha nytta av i ditt liv som fotbollsspelare, hälsar Sandra!

Hola!

Publicerad 15 juli 2011, 16:08

Hallå Sverige!

Har det helt underbart i Spanien och njuter för fullt. Jag måste säga att det är superskönt att veta att jag inte behöver åka hem
på söndag, utan har en heeeel vecka kvar- yummi! Brukar oftast sticka iväg en vecka på sommaren, mer för att komma inväg hemifrån och byta miljö, men detta år
fick det som sagt bli två veckor. Saknar dock mitt jobb, min träning och 'vanliga' rutiner- men på semestern är ju tanken att bara släppa
allt som innebär måsten och för min del är det en stor utmaning. Jag är ett kontrollfreak hela vägen ut i fingerspetsarna- så detta är nyttigt för mig :-) Nu blir det poolen ett tag innan en kvällsvandring väntar.

Ha en fin kväll!
Sandra

P.S Vad va det jag sa, damerna tar brons. Eller???? :-)