Fokus på hälsa
Sandra Börjesson, tidigare elitspelare i innebandy, numera träningskoordinator och dansinstruktör, är nästa bloggare att ta plats på damfotboll.com. Sandra har fördjupat sig inom dans (modern dans, jazz och balett) och koreografi i Nya Zeeland, Auckland, där hon läste på programmet Bachelor Of Dance. I dag driver hon företaget, Movement In Flow, som erbjuder tjänster som föreläsningar, träningsupplägg för föreningar och skolor, privata klasser för företag och privatpersoner samt personlig coaching.. 2010 blev Sandra Korad till Nike Next Top Instructor. Sandras blogg kommer att spegla funderingar kring träning– kost och hälsa, –Häng med, du kanske lär dig något du kan ha nytta av i ditt liv som fotbollsspelare, hälsar Sandra!

Les Mills Nordic Show 2011

Publicerad 09 september 2011, 09:47

God morgon!

Hoppas du sovit gott och är laddad för att ta dig an denna vackra höstdag! Själv skulle jag delta på CXWORX (Les Mills nya Core program) utbildningen fre-lördag, men har fått avboka då jag fortfarande är krasslig. Inget vidare, men hälsan går före allt annat. Jag har pratat en del om Super Saturday, som Les Mills Nordic arrangerar första helgen i September varje år. Varje år inleder vi dagen med en show, där hela teamet är med och om du är intresserad av att se hur det kan se ut, klicka då in här;

http://sandra-danceforlife.blogspot.com/2011/09/show-by-les-mills-team-nordic.html

Ser du mig? :)