I skottlinjen
En av världens bästa målvakter, så brukar man säga om Elisabeth Leidinge. I hennes blogg kommer såväl målvakter som andra att kunna ta del av många erfarenheter och få tips på hur man blir ännu bättre i buren.

I skottlinjen

  • Nu finns det inga kalkonländer kvar - mycket har hänt i damfotbolls världen

    Publicerad 27 juli 2010, 13:55
    En tuff utmaning för debutanterna Sverige. Kan vi ta någon poäng är det bra, det gick mer än bra!

    Efter två år av förberedelser, träningar, träningsmatcher och tävlingsmatcher fick vi ett kvitto på att Sveriges U20 landslag (oväntat) är bland de åtta bästa i världen!

    Har inte undgått att läsa en del av kommentarerna efter våra matcher och det är härligt att det finns ett brinnande intresse hos damfotbolls.coms läsare.
    Uttagningar är ju alltid ett HETT diskussionsämne och utan att gå i svarsmål så är det många variablar att ta hänsyn till. Under 18 dagar med träningar, genomgångar, videoanalyser, plan A,B och C under detta VM uppstår mycket som man inte ens kan förbereda sig på. Även om det under ett VM läggs in en dag extra mellan matcherna är det en oerhört tuff miljö som spelarna får erfarenhet av och kanske inte alltid är helt förberedda för. Det är svårt att sätta sig in i om man inte varit där. Det som ledningen under dessa år arbetat med är en spelidé både anfallsmässigt och inte minst försvarsmässigt som vi tror på - och det är inte att sparka och springa. Vi ska veta att det inte finns några kalkon länder som tagit sig till VM. Det är skickliga lag både taktiskt och tekniskt, man blir straffad snabbt och smärtsamt. Colombia som vi visst(även om några inte tror det)hade full koll på, skulle bli en svår nöt att knäcka. Det känns ju alltid tråkigt att den sista matchen blev den vi inte lyckades med de vi hade föresatt oss. Det finns inget att skylla på denna dag var de bättre och vi fick inrikta oss på att jaga och stressa vilket oftast inte är ett segervapen - iallafall inte denna gång. De här svenska tjejerna har under MÅNGA matcher hamnat i underläge och med skicklighet och vinnarskalle vänt och vunnit men inte ens detta orkade vi med.

    VM har varit ett fint besked att vi är på rätt väg och att man aldrig ska ge upp, vara noggrann och mentalt stark.

    Jag hoppas många av våra unga spelare ska få uppleva ett VM, då krävs att grundarbetet i alla Sveriges distrikt och klubblag fortsätter på den fina väg som man hittills gjort, tack alla tränare, spelarutbildare, målvaktstränare som gjort detta möjligt.

  • Rädda målvakten!

    Publicerad 31 maj 2010, 16:22
    År efter år har jag upplevt att våra målvakter "far illa". De får inte den träning och stöd i föreningar som man tycker vore på sin plats. De flesta distrikt och klubbar skriker efter målvakter. Har Ni inte förstått varför de snart är en utdöende art? Ge dem förutsättningar att ha roligt och att fortsätta vara modiga.

    Svensk fotboll behöver flera målvakter. Utan bredd ingen elit och det stämmer väldigt bra på målvaktssidan.
    Nu tar vi inom SvFF nya tag för att förhoppningsvis "rädda målvakten".

    Flera får chansen
    Vid varje regionalt läger(4 st/år) ska det finnas en målvaktstränare med från en elitförening eller inom SvFF instruktörskår.
    Vid de centrala tipselitlägren(Korint)där flera olika årgångar möts kommer flera målvakter i varje årskull få chansen att mäta sig och utbilda sig extra.

    Parallellt vid ett av dessa läger kommer ett målvaktsläger att integreras,detta för att SvFFs instruktörer ska få möjligheten att följa upp flera och skapa sig en bild av hur de har det på sin hemmaplan och kanske ge dem lite extra tips. Vid detta tillfälle ska elitlagens målvaktstränare få en inbjudan.
    Detta blir ett bra tillfälle att prata och informera om hur temperaturen ser ut nationellt och internationellt. Vad kan vi göra mera för våra målvakter?
    Hur kan vi utnyttja våra duktiga målvaktstränare som finns i elitföreningarna? Vad behöver de för input?
    Det blir ett litet "happening" som ska ge inspiration och diskussion hur vi ska gå vidare - alla behöver dra sitt strå till stacken.

    Våga fråga
    Är Du målvakt och inte får så mycket hjälp? Prata med någon av de senior målvakter som finns i klubben och fråga om hon eller han kan hjälpa Dig en gång i veckan?

    Det bör vara svårt att säga nej till någon som har ambition!

    om Du känner igen innehållet i detta inlägg så har Du helt rätt - jag har skrivit om detta problem hur många gånger som helst men jag är så "dum" att jag tror på att någon till får lite hjälp och mod att be om det!

    Larma -rädda- släck!

  • Fantasi är en bra egenskap

    Publicerad 22 april 2010, 11:50
    Egen träning - tråkigt att vara själv? Det här är inga rader bara för målvakter utan lite tankar för alla fotbollsspelande tjejer och killar.

    Vi pratar mycket om talang, karaktär och ambition. När jag var yngre(ett bra tag sedan!) tränade jag själv i trädgården hos mormor och morfar.
    Äppelträden var målstolpar och ladugårds väggen en möjlighet att skjuta bollar på - sedan försöka fånga.

    Man pratade liksom lite för sig själv och var Ronnie Hellström i VM mot Tyskland låtsades att det var avgörande räddningar varje gång:)

    Ibland var grannpojken med och sköt mellan äppelträden - inte alltid välriktade skott och morfar var väl inte alltid glad!

    Vi var alltid någon bra spelare som vi försökte härma, ett rollspel kan man säga. Fantasi i massor!

    Ska Du bli en bra fotbollsspelare så tror i allafall jag att Du behöver ha fantasi och när Du tränar själv blir det roligare.

    Ha det bra nu i vår och akta äppelträden!

  • Såra motståndarna med precisa omställningar - utkast eller utspark

    Publicerad 23 mars 2010, 13:29
    Målvaktsspelet av idag handlar till 70% om spelet med fötterna och vara skicklig i omställningsmoment, försök att lägga in detta i målvaktsträningen så det blir en matchlik touch på övningarna.

    När Ni tränar teknikmomentet höjdspel så tränas ingredienser som t ex grepptekniken, upphoppstekniken och tajming där Ni instruerar i, glöm inte "avslutningen" på övningen - utkast eller utspark.

    Efter varje lyckat ingripande i luften sätta igång en omställning till bestämd yta eller till den målvakt(mv2) som agerar ytterback t ex. låt sedan mv2 träna på sitt tllslag att efter att tagit emot utkastet (med fötterna) slår målvakt 2 ett inlägg tillbaka mot målet.

    Rent taktiskt kan man bestämma vart ett utkast ska gå efter att ha fångat ett inlägg eller frispark/hörna.
    Se möjligheterna att göra ett utkast så snabbt och djupt OCH säkert som det går till en "vaken" rättvänd medspelare.
    Då kan man passera ett antal motståndare och hamna i ett numerärt överläge.

    Lycka till!

  • Målvaktsträning i föreningen ingen omöjlighet

    Publicerad 02 februari 2010, 16:51
    Sundsvalls DFF har påbörjat utbildning för samtliga målvakter i föreningen.
    Beredd på allt!

    Nu är vi äntligen igång med målvaktsträningen i SDFF! Varannan söndag tränas våra målvakter födda 94 till 99 av våra instruktörer, Ida-Maria, Andreas, Andrée och undertecknad, i en större gymnastiksal i Hagaskolan.

    Först genomförde vi en internutbildning med minst en ledare per lag som ska vara med och hjälpa till vid dessa träningar för att sedan bli i stort sett självgående när säsongen verkligen sätter igång.

    Enkla basmoment som:greppteknik, fallteknik(på mjuka mattor), koordinationsövningar och LITE knä- och bålkontroll.

    Uppslutningen har varit total! Nyfikna och lite blyga var målvakterna inledningsvis men bara efter andra träningen märktes en klar skillnad i mod och våga stå framför gruppen och vara "visningsobjekt".

    Träningen pågår i 75 minuter och det är full koncentration denna tid och många skratt.

    En uppmaning till föreningarna! Köp in boken Fotbollsmålvakten med tillhörade dvd gå igenom de enkla basmomenten.
    Ta hjälp av Ert distrikts målvaktsinstruktör eller någon seniormålvakt i föreningen under en kväll och ta med ledarna på en rolig upplevelse!
    Sedan borde det inte vara omöjligt att hitta en gymnastiklokal att bedriva 1 timmes träning om inte möjlighet finns till varje vecka så varannan som vi har börjat med.
    Ni ska veta vad fort Ni får utveckling hos Era unga målvakter, som behöver få synas och få stöd!

    Lycka till!

    Elisabeth

  • Vinter och målvaktsträning

    Publicerad 11 januari 2010, 17:06
    Anpassa träningen. Nu i vintertid, när vi inte alltid har fullstora fina fotbollsplaner att beträda, kan man anpassa målvaktsträningen lite efter årstiden.

    I en mindre gymnastiksal kan man träna upp sitt kortare passningsspel – flytta boll. Det som vi kan ha användning av vid tillbakaspel och spelvändning, alltså FÅ tillslag! Träna på att, i en matchsituation undvika att bli stressad om det kommer press från en framrusande motståndare.

    ELritad.JPG
    Avstånd mellan koner(se bilden) ca 2 meter
    Avstånd mellan målvakterna ca 10 – 12m

    Dela upp uppgifterna så att den ena målvakten inriktar sig på att passa den raka bollen ca 10 ggr sedan byter Ni uppgifter.

    Var NOGA med tillslagen – anpassa hårdhet i passning. Mottagning och flytt av boll kan ske med in – eller utsida fot, förbered med ditt första tillslag,en vinklad mottagning lite framåt, och åt sidan. Passa bollen PÅ UTSIDAN konerna tillbaka till kompis. SLARVA inte med detta, träffar Du konen är det en misslyckad passning! Givetvis ska Du träna både höger och vänster fot.
    Här tränar Du även snabbhet i fötter – Du som spelat den första passningen, flyttar Dig lite i sidled så Du kommer ur ”passningsskugga”(konen).Lycka till!
    Stegring av övningen är att om Ni är tre eller flera – står den tredje målvakten utanför en av konerna och när passningen passerat igenom agerar ”framrusande motspelare” – anpassa även här intensiteten i pressen. Börja lite lugnt!

    Lycka till!