Öresundsstudie tar itu med korsbanden

Jens Bangsbo, professor vid Köpenhamns universitet och fystränare för det danska herrlandslaget i fotboll leder studien med de båda topplagen i samarbete med World Village of Women Sports (WVWS). Den har som mål att undersöka om högintensiv träning i kombination med styrketräning kan förbättra prestationen och minska antalet skador inom damfotbollen.

Idag löper damfotbollsspelare 4-8 gånger högre risk att drabbas av korsbandsskador än herrarna. Damallsvenskan har redan under första halvan av 2012 drabbats av flera skador varav landslagsstjärnor såsom Charlotte Rohlin och Therese Sjögran bara är några i mängden. Nu kommer en forskningsstudie som förhoppningsvis kan bidra till att förbygga skador som dessa.

Jens Bangsbo menar ”att man vid fotbollsspecifik högintensiv träning kan öka styrkan hos spelare, och det kan i sin tur minska risken för skador”. Nu ska denna teori prövas i praktiken.

Bangsbo har i tidigare studier jämfört herr- och damfotboll och konstaterat att den fysiska belastningen är densamma, men att herrarna har högre intensitet i sina löpningar under match. Han menar därför att det finns potential för att öka intensiteten inom damfotbollen genom intensivare träning med boll och mer styrketräning.

Utgångnspunkten är att genom mer fotbollslik högintensiv träning i damfotbollen ökar spelarnas fysiska kapacitet och därmed utnyttjas deras tekniska kapacitet betydligt bättre varpå risken för skador kan minska. När den högintensiva träningen dessutom är med boll tränas de specifika muskelgrupper som används under match.

Jens Bangsbo är också medlem i WVWS:s internationella vetenskapliga råd som medverkar vid Scandinavian Congress of Medicine and Science in Sports i Malmö 19 – 22 september.