Öresundsstudie tar itu med korsbanden

Medicinska studier och träningstips för undvikande korsbandsskador återkommer ständigt, men trots många års forskning drabbar detta gissel i synnerhet damfotbollen. Danska Bröndby IF och LdB FC Malmö deltar i en forskningsstudie som inleds i dagarna.

Jens Bangsbo, professor vid Köpenhamns universitet och fystränare för det danska herrlandslaget i fotboll leder studien med de båda topplagen i samarbete med World Village of Women Sports (WVWS). Den har som mål att undersöka om högintensiv träning i kombination med styrketräning kan förbättra prestationen och minska antalet skador inom damfotbollen.

Idag löper damfotbollsspelare 4-8 gånger högre risk att drabbas av korsbandsskador än herrarna. Damallsvenskan har redan under första halvan av 2012 drabbats av flera skador varav landslagsstjärnor såsom Charlotte Rohlin och Therese Sjögran bara är några i mängden. Nu kommer en forskningsstudie som förhoppningsvis kan bidra till att förbygga skador som dessa.

Jens Bangsbo menar ”att man vid fotbollsspecifik högintensiv träning kan öka styrkan hos spelare, och det kan i sin tur minska risken för skador”. Nu ska denna teori prövas i praktiken.

Bangsbo har i tidigare studier jämfört herr- och damfotboll och konstaterat att den fysiska belastningen är densamma, men att herrarna har högre intensitet i sina löpningar under match. Han menar därför att det finns potential för att öka intensiteten inom damfotbollen genom intensivare träning med boll och mer styrketräning.

Utgångnspunkten är att genom mer fotbollslik högintensiv träning i damfotbollen ökar spelarnas fysiska kapacitet och därmed utnyttjas deras tekniska kapacitet betydligt bättre varpå risken för skador kan minska. När den högintensiva träningen dessutom är med boll tränas de specifika muskelgrupper som används under match.

Jens Bangsbo är också medlem i WVWS:s internationella vetenskapliga råd som medverkar vid Scandinavian Congress of Medicine and Science in Sports i Malmö 19 – 22 september.

  • Speltips och spelförslag med etablerade tipsexperts

    Avdelningen damfotboll.com Xtra – tidigare REPORTAGET – har tillfälligt
    lagts på is.
    Vill DU läsa mer än vad som hänt i helgens matcher och de snabba nyheterna
    som syns här under veckorna? Vill DU ta del av berättelsen bakom
    rubrikerna och hitta gratis fotboll live streams?

    Läs mer om Oddset hos en av Sveriges största tipsportaler

  • Spelregleringen

    I och med den nya spelregleringen måste idag alla odds- och online casino sidor som riktar sin verksamhet till svenska spelare bosatta i Sverige inneha en svensk spellicens sedan den 1 januari 2019. I och med detta har vi här på Damfotboll skapat en sida där du enbart finner de casinon och oddssajter som bedriver sin verksamhet i led med den svenska spellagen. När du vill betta på damfotboll, blir det alltid ett säkert val att finna ett spelbolag och reklam av topptips på icke-licensierade sajter är något som vi kommer undvika på vår sajt.

  • Tryggt Spel

    Det är ett måste att du känner dig trygg med sajten du väljer. Det gäller oavsett hur generösa de är på odds eller, snarare blir ännu viktigare ifall du blir erbjuden något utöver det vanliga. Hos oss på Damfotboll får du endast ta del av kampanjer och reklam som gäller sajter med tillstånd. Behöver du leta vidare och är ute efter mer information om casino utan licens och bettingsidor med bonusar, kan vi tipsa dig om ytterligare en portal. På casinotopp listas endast casinon som erbjuder säkert och tryggt spel. Där hittar du säkert ett bra alternativ, om du anser att de spelbolag som du känner till i dagsläget inte räcker till.

  • Olika Licenser

    Spelregleringen i Sverige innebär att spelsajter delas upp i två grupper; med eller utan licens i Sverige. Det kan vara bra för dig att veta vilka licenser som finns. Förutom den svenska spellicensen så erbjuder en rad EU länder sin egen spellicens.

    På GoPlay kan du ta del av all information om casino utan licens i Sverige. Det finns ett flertal att välja bland och Malta, Curacao och Estland kan nämnas som exempel. De ställer olika krav på spelbolagen gällande löpande verksamhet, samt erhållande av tillstånd att bedriva spel om pengar.

  • Säkerhet

    Utöver de många krav som ställs på licensierade spelbolag så finns det ytterligare en faktor att tänka på, nämligen den tekniska säkerheten på webbsidan. Hur väl sajten fungerar, och hur smidigt alla transaktioner och spel sker, är ett gott tecken på att företaget bakom sidan är seriöst. Samtidigt är det tyvärr ingen garanti för din säkerhet överlag. Kika gärna på Onlinecasinos.se för att göra en ordentlig efterforskning. Ett bra första steg kan vara att kolla om spelsajten har säkerhetscertifikat https. Ett annat tips är att kolla efter certifieringar i fotnoten.

  • Upptäck bäst bettingsidor utan licens

    För dig som gillar att betta på damfotboll kan det vara svårt att hitta rätt bland alla bettingsidor där ute. Vi ger dig tryggaste spelbolagen där du kan uppleva betting utan licens.

ANNONS
ANNONS

Damfotboll.com på facebook