Träningen gick på Chaoyang stadion vid tiotiden och redan så tidigt på förmiddagen stod termometern på upp emot 30 grader.
Igår var det lika varmt men då ägnade man sig åt shopping inne i Peking och det är förstås inte lika ansträngande.
Värmen och tidsskillnaden gjorde att förbundskaptenerna ändrade träningen en aning för att ge tjejerna en chans att komma igång med kroppen.
– En del har haft svårt att sova och det är klart att tidsskillnaden gör sitt till. Därför är det viktigt att vi är här i såpass god tid innan för att kunna förbereda oss ordentligt, säger Lilie Persson.
Såg tjejerna mycket sega ut?
– Jag har väl sett ett högre tempo, skrattar Lilie gott.
Om man tittar på prognoserna så verkar det vara ännu varmare i Chengdou. Hur tacklar ni värmen?
– Vi får inte utsätta oss för solen mer än nödvändigt och så gäller det för spelarna att hela tiden fylla på med vatten.
Enligt programmet så är det den förbjudna staden i Peking som gäller som utflyktsmål för landslaget idag. En underbar och märklig upplevelse. Man kliver faktiskt rakt in i en stad som börjades byggas tidigt 1400-tal. Den första delen av staden stod klar 1420.
Kineserna själva kallar staden ” Gugong” eller ” det gamla palatset”. Staden är stor, ca 1 km lång och 800 meter bred. Palatset eller palatsen har 9999,5 rum så du har att göra för att se det allt. ( Det halva rummet är ett litet rum under en trappa.) Det var endast himmelens kung som fick ha 10.000 rum, därav 9999,5 rum.