Emma Lundh heltänd inför toppmötet

Mitt under den varmaste årstiden finns det några som ser fram emot höstvått gräs och eftermiddagar med elljus. Nåja, AIKs comebackande anfallare Emma Lundh vill i allafall göra hösten till sin årstid med fotbollsskorna på.

– Äntligen får man stå på planen igen, utbrister hon.

När AIK möter Sirius i Elitettan på onsdag är Emma Lundh beredd på minst inhopp. I så fall blir det fjärde gången på plan efter det långa skadeuppehållet och hittills har hon kunnat bocka av flera rutor i planen för återkomst.

Knäoperation avklarad, rehabmånader passerade och comeback i sista seriematchen före sommaruppehållet. Framöver tänker hon hjälpa AIK att hålla toppositionen och förbättra sin egen, vilande kapacitet.
– Jag är jättelångt från maxform men man måste få matcher i benen innan man överhuvudtaget kommer i form. Det får gå sakta men säkert framåt.

Rehabtiden har också gett upphov till många tankar.
– Jag har dåligt tålamod men min rehab har gått framåt hela tiden och det har räddat mig lite, säger Emma Lundh och skänker tacksamhet till stötteteamet:

– Jag har jobbat med Annica Näsmark (landslagets sjukgymnast; reds. anm.) på Sophiahemmet som är väldigt duktig. Man vet att det hon säger stämmer och då är det bara att köra på. Det där med bra tålamod har hon hjärntvättat mig med.

En bra träningsbakgrund har också underlättat tillfrisknandet. Flera år i Damallsvenskan, det senaste i Linköping gör sitt till.
– Träningen som jag tyckte var skitjobbig i Linköping förra året gav mig en hel del. Man märker när man inte är i den formen vad det jobbet gav en. Jag har aldrig kört så tufft tidigare, då längtar man i princip till försäsongen.

Hur hårt har du kunnat träna nu under sommaren?
– Vi hade två veckor ledigt, jag har kört ganska hårt men man måste vara smart också och ta det lugnt. Jag kan heller inte börja med försäsongsträning nu, då kommer jag inte tillbaka i matchform överhuvudtaget.

En halvtimme och ett avgörande mål i en cupmatch, 20 minuter när AIK ledde med 4-1 och bara tänkte på att stänga matchen mot LB 07 är de mest aktuella insatserna för Emma Lundhs del.

Sirius är en utmaning av en helt annan kaliber för AIK och i nästa match väntar Hammarby. Inget är därmed så viktigt som just nu, även om det inte bara är seriefinalerna som ska tända Solna-laget.
– Vi ska ta poäng mot Sirius och Bajen men samtidigt hålla spelet när vi möter lagen i botten, inte bara spela runt bollen så att det ser fint ut.

Hur ser du på förutsättningarna inför höstmatcherna?
– Vi ska upp i allsvenskan. Det är fyra lag i toppen som jag tror att det kommer att stå emellan i slutet. För vår del har vi inte så bred trupp så alla spelare måste vara hela för att vi ska vinna den här serien.

Emma Lundh vill själv lägga karriärens första bakslag bakom sig. Just nu är AIKs skadelista inte så lång, Helén Holmgren är borta för säsongen med korsbandsskada medan lagkaptenen Petra Andersson som inte spelade i helgen väntas snart tillbaka.
– Just nu ser det jättebra ut men vi har en tunn trupp, ofta samma som spelar så det är viktigt att alla är hela.

Onsdag 19.00 AIK-IK Sirius FK

  • Speltips och spelförslag med etablerade tipsexperts

    Avdelningen damfotboll.com Xtra – tidigare REPORTAGET – har tillfälligt
    lagts på is.
    Vill DU läsa mer än vad som hänt i helgens matcher och de snabba nyheterna
    som syns här under veckorna? Vill DU ta del av berättelsen bakom
    rubrikerna och hitta gratis fotboll live streams?

    Läs mer om Oddset hos en av Sveriges största tipsportaler

  • Spelregleringen

    I och med den nya spelregleringen måste idag alla odds- och online casino sidor som riktar sin verksamhet till svenska spelare bosatta i Sverige inneha en svensk spellicens sedan den 1 januari 2019. I och med detta har vi här på Damfotboll skapat en sida där du enbart finner de casinon och oddssajter som bedriver sin verksamhet i led med den svenska spellagen. När du vill betta på damfotboll, blir det alltid ett säkert val att finna ett spelbolag och reklam av topptips på icke-licensierade sajter är något som vi kommer undvika på vår sajt.

  • Tryggt Spel

    Det är ett måste att du känner dig trygg med sajten du väljer. Det gäller oavsett hur generösa de är på odds eller, snarare blir ännu viktigare ifall du blir erbjuden något utöver det vanliga. Hos oss på Damfotboll får du endast ta del av kampanjer och reklam som gäller sajter med tillstånd. Behöver du leta vidare och är ute efter mer information om casino utan licens och bettingsidor med bonusar, kan vi tipsa dig om ytterligare en portal. På casinotopp listas endast casinon som erbjuder säkert och tryggt spel. Där hittar du säkert ett bra alternativ, om du anser att de spelbolag som du känner till i dagsläget inte räcker till.

  • Olika Licenser

    Spelregleringen i Sverige innebär att spelsajter delas upp i två grupper; med eller utan licens i Sverige. Det kan vara bra för dig att veta vilka licenser som finns. Förutom den svenska spellicensen så erbjuder en rad EU länder sin egen spellicens.

    På GoPlay kan du ta del av all information om casino utan licens i Sverige. Det finns ett flertal att välja bland och Malta, Curacao och Estland kan nämnas som exempel. De ställer olika krav på spelbolagen gällande löpande verksamhet, samt erhållande av tillstånd att bedriva spel om pengar.

  • Säkerhet

    Utöver de många krav som ställs på licensierade spelbolag så finns det ytterligare en faktor att tänka på, nämligen den tekniska säkerheten på webbsidan. Hur väl sajten fungerar, och hur smidigt alla transaktioner och spel sker, är ett gott tecken på att företaget bakom sidan är seriöst. Samtidigt är det tyvärr ingen garanti för din säkerhet överlag. Kika gärna på Onlinecasinos.se för att göra en ordentlig efterforskning. Ett bra första steg kan vara att kolla om spelsajten har säkerhetscertifikat https. Ett annat tips är att kolla efter certifieringar i fotnoten.

  • Upptäck bäst bettingsidor utan licens

    För dig som gillar att betta på damfotboll kan det vara svårt att hitta rätt bland alla bettingsidor där ute. Vi ger dig tryggaste spelbolagen där du kan uppleva betting utan licens.

ANNONS
ANNONS

Damfotboll.com på facebook